Для обеспечения биологического существования организма человека необходимы три составляющие: вода, воздух и еда (продукты питания). Известно, что без питьевой воды человек может обойтись 3 –7 дней, без еды – 30 дней и больше, а вот без воздуха живой организм выдержит лишь 3– 5 минут (дальше идут необратимые разрушительные процессы).

Почему так важный для организма воздух? Воздушное пространство вокруг нас – это не только газовая смесь. Это, прежде всего, – энергоинформационное пространство (эфир) – ум Природы. К.Е.Циолковский называл его Единственным Информационным Полем Галактики. На Востоке – это Прана.

В образном сравнении – перекрытие доступа воздуха в организм подобно ситуации, когда Вы разговариваете по телефону и вдруг повреждается кабель – телефон "замолкает".

А что такое правильное дыхание? Чтобы дать ответ на этот вопрос, нужно объяснить, какую же роль исполняют в организме кислород и углекислый газ (углекислота).

• За процессы окисления и усвоения органических веществ в организме отвечает кислород.
• Регулирует все обменные процессы веществ в организме (метаболизм) углекислый газ.

Если заставить здорового человека глубоко и часто дышать в течение 1 минуты, – у него затуманится голова или он потеряет сознание. В чем причина? Ведь нас с детства приучали на уроках физкультуры, в пионерских лагерях, во время физзарядки: "Поднимаем руки вверх и глубоко вдыхаем!" Оказывается – "что слишком, то не здорово", – как говорят поляки.

Сегодня научными работниками, практиками (а в древние времена йогами) доказано, что повышение так называемого парциального (частичного) давления кислорода в артериальной крови приводит к уменьшению углекислоты (СО2), и чем ее меньше, тем более сильный спазм сосудов, тем меньше кислорода и продуктов питания смогут пробиться к тканям и их клеткам. Другими словами – наступает кислородный (и не только) голод клеток. Вот почему здоровый человек при гипервентиляции (глубоком и частом дыхании) теряет сознание. Ведь голодают в данном случае и клетки мозга (помните – без воздуха (кислорода) человек выдерживает не больше 3-5 минут).

Что делать? Отказаться от мысли, что углекислый газ – только отработаный продукт и должен идти в отходы как шлаки, которые выводятся из организма.

Это сегодня главная ошибка в формировании культуры дыхания. Углекислота занимает второе место после кислорода, как важный регулятор и основа жизни. Она стимулирует дыхание, способствует расширению сосудов мозга, сердца, мускулов и других органов.

СО2 также принимает участие в сохранении необходимой кислотности крови, влияет на интенсивность газообменных процессов и повышает резервные возможности организма и иммунной системы.

Следовательно, наше задание – обеспечить в организме здоровое естественное соотношение кислорода и углекислого газа. Ориентиром служит эталон – количество кислорода в легких должно быть таким, которое есть на высоте от 1 до 3000 метров над уровнем моря. Вот почему долгожителей больше всего в горной местности.

В Школе Здоровья "Золотая рыбка" с первых дней пребывания, утром, все идут на пляж для проведения ритуала "Приветствия стихий". Но этот поход необычен, потому что путь пролегает через пешеходный мостик через лиман. Можете себе представить – идеально чистый воздух, в котором совмещены энергетические и лечебно обновительные возможности моря и степи. Под неглубоким слоем воды, на дне лимана (глубина 0.5 – 1.5м), находятся лечебные грязи, которые по своим свойствам лучше знаменитых лакских грязей. И этот чудодейственный настой лимана отдает в воздух почти всю "таблицу Менделеева".

Для забезпечення біологічного існування організму людини необхідні три складові: вода, повітря та їжа (продукти харчування). Відомо, що без питної води людина може обійтись 3 –7 днів, без їжі – 30 днів і більше, а ось без повітря живий організм витримає лише 3– 5 хвилин (далі йдуть незворотні руйнівні процеси).

Чому так важливе для організму повітря? Повітряний простір навколо нас – це не тільки газова суміш. Це, перш за все, – енергоінформаційний простір (ефір) – розум Природи. К.Е.Ціолковський називав його Єдиним Інформаційним Полем Галактики. На Сході – це Прана.

В образному порівнянні – перекриття доступу повітря в організм подібне ситуації, коли Ви розмовляєте по телефону і раптом пошкоджується кабель – телефон "замовкає".

А що таке правильне дихання? Щоб дати відповідь на це запитання, потрібно пояснити, яку ж роль виконують в організмі кисень та вуглекислий газ (вуглекислота).

• За процеси окислення та засвоєння органічних речовин в організмі відповідає кисень.
• Регулює всі обмінні процеси речовин в організмі (метаболізм) вуглекислий газ.

Якщо примусити здорову людину глибоко і часто дихати протягом 1 хвилини, – в неї запаморочиться голова або вона знепритомніє. В чому причина? Адже нас з дитинства привчали на уроках фізкультури, в піонерських таборах, під час фіззарядки: "Піднімаємо руки вгору та глибоко вдихаємо!" Виявляється – "що занадто, те не здорово", – як кажуть поляки.

Сьогодні науковцями, практиками (а в давнину йогами) доведено, що підвищення так званого парціального (часткового) тиску кисню в артеріальній крові призводить до зменшення вуглекислоти (СО2), і чим її менше, тим сильніший спазм судин, тим менше кисню та продуктів харчування зможуть пробитись до тканин та їх клітин. Іншими словами – наступає кисневий (і не тільки) голод клітин. Ось чому здорова людина при гіпервентиляції (глибокому та частому диханні) втрачає свідомість. Адже голодують в даному випадку і клітини мозку (пам’ятаєте – без повітря (кисню) людина витримує не більше 3-5 хвилин).

Що робити? Відмовитись від думки, що вуглекислий газ – є тільки відпрацьований продукт і повинен йти у відходи як шлаки, що виводяться з організму.

Це сьогодні головна помилка у формуванні культури дихання. Вуглекислота займає друге місце після кисню, як важливий регулятор та основа життя. Вона стимулює дихання, сприяє розширенню судин мозку, серця, мускулів та інших органів.

СО2 також бере участь у збереженні необхідної кислотності крові, впливає на інтенсивність газообмінних процесів та підвищує резервні можливості організму та імунної системи. Отже, наше завдання – забезпечити в організмі здорове природне співвідношення кисню та вуглекислого газу. Орієнтиром служить еталон – кількість кисню в легенях повинна бути такою, яка є на висоті від 1 до 3000 метрів над рівнем моря. Ось чому довгожителів більше всього в гірській місцевості.

В Школі Здоров’я "Золота рибка" з перших днів перебування, зранку, всі йдуть на пляж для проведення ритуалу "Вітання стихій". Але цей похід незвичайний, бо шлях пролягає через пішохідний місток через лиман. Можете собі уявити – ідеально чисте повітря, в якому поєднані енергетичні та лікувально-відновлювальні можливості моря та степу. Під неглибоким шаром води, на дні лиману (глибина 0.5 – 1.5м), знаходяться лікувальні грязі, які за своїми властивостями кращі за знамениті лакські грязі. І цей чудодійний настій лиману віддає в повітря майже всю "таблицю Менделєєва".