"Сон - бальзам природы."

В.Шекспир

В природе все продуманно к тонкостям, все приведено к равновесию. Давая нагрузку организму на протяжении дня, мы должны дать ему возможность отдохнуть, набраться сил. Иначе выйдет как с аккумуляторной батареей: будем получать энергию, эксплуатируя ее возможности, пока она не будет исчерпана. Потому и придумали принцип подзарядки аккумуляторов.

У человека такой подзарядкой является сон. Нужно сразу заметить, что данному участку нашего существования мы не всегда уделяем нужное внимание. Но природу (принцип равновесия, сбалансированности) обмануть не возможно. Ко сну нужно относиться как к жизни, когда мы осознаем все, что происходит. Большинство людей просто привыкли к тому, что нужно спать, и не воспринимают сон, как целебную и очень могучую силу, способную многое изменить в нашей жизни. Да, анализируя данные социологических опросов, можно утверждать, что мы еще далекие от осмысления максимальной пользы сна.

На вопрос: "Хорошо ли Вы высыпаетесь?", ответ был таким:

  • "Почти" – ответили 38%,
  • "Нет, всегда что-то препятствует" – 33%,
  • "У меня хронический недосып" – 29%.

Если человек плохо спит, он не может считать себя здоровым. Это признак особенности иммунной системы, разбалансированности энергетических потоков.

Когда мы спим, отдыхает не только наша плоть, а, главное набирается силы энергоинформационная составляющая человека. Другими словами – физическое тело мы подпитываем благодаря употреблению и перевариванию еды, а другие невидимые тонкие тела (энергетические структуры) возобновляются только во время сна. Именно поэтому нужно сознательно направлять мысли на возобновление.

Как раз весной можно:

  • освободиться от стрессового состояния или депрессии,
  • возобновить психические силы,
  • очистить тонкие тела от негативных наслоений.

Но для этого нужно научиться сознательно жить во сне. И, чтобы так было, пытайтесь направить свою волю и веру на здоровый сон. С древних времен люди использовали для этого молитву.