Про здоров’я здоровий не дбає,
Адже про нього він гадки не має!
Це, як повітря, яке ти вдихаєш,
Справді, уваги на це не звертаєш!

Що маємо, не завжди шануємо,
А згубивши, відверто жалкуємо!
Так і здоров’я, що Бог нам дає,
Щоденно ми губимо, як не своє!

Чому так виходить із нами в житті?
Ми що – нерозумні істоти Землі?!
Та, мабуть, філософа давні слова
Людина сприймає бездумно дарма.

І так у турботах минають роки,
Здоров’я не має вже тої снаги.
Та потихеньку, упевненим кроком,
В нас поспішають хвороби галопом!

Тільки відчуємо перші симптоми,
Ковтаєм пігулки, нам колять уколи.
Печінку і шлунок, і все, що болить…
Лікуємо те, що сьогодні «кричить»!?!?

Таке лікування – це шлях в небуття.
Не може хворіти лишень…голова!
Хворіє і дух, і душа, і тіло!!!
Дбайте про них, щоб у вас не боліло.

Насправді, здоров’я – це певний канон,
Там діє системний природний закон.
Хто цю системність щодня ігнорує,
Той несвідомо здоров’я руйнує!

Системність здоров’я, її складові
Завжди допоможуть людині в біді.
Тільки потрібно щодня про них дбати,
Щоб здоровішим надійно ставати.

Основа здоров’я – духовність та Віра!
Це стрижень людини, духовні вітрила!
Ненависть, заздрість, егоїзм та злоба,
І навіть ревнивість – здоров’ю біда!

Наступні скрижалі завжди пам’ятай!
І думку, і слово в ділах об’єднай.
Бо тільки енергія трьох складових
Здіймає людей до висот, до нових.

На третьому місці – їжа роздільна:
Окремо – білки, вуглеводи, вода.
Та більша частина в щоденнім меню –
Продукти, дозрілі в городі, в саду.

Наступний етап – організм очищай,
Від шлаків звільнись, паразитів ганяй.
І сауну - баню щотижня приймай,
Про душі контрастні щодня пам’ятай.

Дуже важливо організм наш навчити
Грамотно дихати, СО2 не губити.
Фізична зарядка та біг підтюпцем,
Щоденна ходьба – є чудовим взірцем.

Але неможливо подбати про все,
Якщо твоє тіло безсиле й пусте.
Чакри звільняйте від темної сили –
З Неба й Землі, щоб енергії били!

Природним бальзамом є сон для душі.
Звільняє від стресу, депресій, скверні.
Уві сні заряджаються тонкі тіла,
Щоб сил вистачало на щоденні діла!

І так поступово, у справжніх ділах,
Здоров’я міцніє, не лише в словах.
Бо ж нас охопило здорове життя,
Воно для нас – радість, щасливе буття!!!

Бережіть честь змолоду,
А здоров’я – все життя!!!

МХ